Color your Life: Rezepte für Niere und Blase
Einleitung zu Angst/Schock/Niere/Blase/Blau/Salzig
Reisgericht mit Huhn
- Tasse Basmati Reis
- 1 Prise Alpensalz
- 1 dl Kokosmilch
- 2 Tassen Wasser Schnittlauch
- 100 g gefrorene Erbsen
- 2 Karotten
- 1 Galia
- oder Charantais Melone
- Schnittlauch
Zubereitung (ca. 30 min)
1. Den Reis kurz spülen, in eine Pfanne geben und mit Kokosmilch, Salz und Wasser zum kochen bringen.
2. Hitze reduzieren und simmern lassen bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.
3. Die Karotten mit einem Sparschäler schälen. Anschließend in feine Rondellen hobeln.
4. Karotten mit den Erbsen in Ghee kurz dünsten und mit Schnittlauch und Alpensalz abschmecken.
Reisgericht mit Huhn
- Tasse Basmati Reis
- 1 Prise Alpensalz
- 1 dl Kokosmilch
- 2 Tassen Wasser Schnittlauch
- 100 g gefrorene Erbsen
- 2 Karotten
- 1 Galia
- oder Charantais Melone
- Schnittlauch
Zubereitung (ca. 30 min)
1. Den Reis kurz spülen, in eine Pfanne geben und mit Kokosmilch, Salz und Wasser zum kochen bringen.
2. Hitze reduzieren und simmern lassen bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.
3. Die Karotten mit einem Sparschäler schälen. Anschließend in feine Rondellen hobeln.
4. Karotten mit den Erbsen in Ghee kurz dünsten und mit Schnittlauch und Alpensalz abschmecken.
Reisgericht mit Huhn
- Tasse Basmati Reis
- 1 Prise Alpensalz
- 1 dl Kokosmilch
- 2 Tassen Wasser Schnittlauch
- 100 g gefrorene Erbsen
- 2 Karotten
- 1 Galia
- oder Charantais Melone
- Schnittlauch
Zubereitung (ca. 30 min)
1. Den Reis kurz spülen, in eine Pfanne geben und mit Kokosmilch, Salz und Wasser zum kochen bringen.
2. Hitze reduzieren und simmern lassen bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.
3. Die Karotten mit einem Sparschäler schälen. Anschließend in feine Rondellen hobeln.
4. Karotten mit den Erbsen in Ghee kurz dünsten und mit Schnittlauch und Alpensalz abschmecken.
Noch ein paar Tipps
Es gibt viele altbewährte und auch immerzu neue Techniken, die uns dabei helfen können, unser Nervensystem zu regulieren und den langwierigen Prozess der ganzheitlichen Heilung anzutreten. Ein entscheidendes Element, welches all diese Methoden teilen, ist Achtsamkeit. Auch wenn dies geradezu magisch erscheint, ist es nicht die Art von Magie, die von heute auf morgen wirkt. Das Wissen um diese Techniken lässt akute Gesundheitsprobleme nicht einfach verschwinden und befreit uns nicht von der Notwendigkeit, in medizinischen Notfällen die Hilfe von Experten aufzusuchen. Dennoch sind diese Techniken mächtige Werkzeuge, um zu beginnen, eine selbstbestimmtere Beziehung zur eigenen Gesundheit aufzubauen. Was hierbei wichtig ist, sind Geduld und die Einsicht, dass die ganzheitliche Heilung von Körper und Geist eine lebenslange Aufgabe sind. Doch das soll uns nicht davon abhalten erste Schritte zu unternehmen, denn bekanntlich fängt jede lange Reise mit einem kleinen Schritt an.
Du möchtest deinen anderen Organen gutes tun? Lies unsere Beiträge dazu und leg mit unseren Rezepten direkt los!
